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200 € le carnet de 10 cours studio ou extérieur (valable 4 mois stricts)
120 euros les 10 cours (valables 4 mois stricts)
Forme et bien-être dans un espace privilégié à Neuilly
Gym Yoga Méditation Sophrologie… Découvrez les bienfaits d’une pratique en conscience et sur mesure
Loin des grandes salles bondées, Gym Yoga Neuilly vous propose une atmosphère intime et conviviale pour une pause « énergie/détente ». Ainsi au gré de vos envies ou besoin du moment vous pouvez alterner entre des séances de gymnastique posturale, de yoga, de relaxation/sophrologie et même vous initier à la méditation
Quelques soient les techniques envisagées, seule une pratique régulière donne des résultats mesurables : meilleure forme physique, plus de tonicité et de souplesse, moins de problèmes de dos, un meilleur sommeil, etc.
C’est aussi un travail sur soi qui permet de prendre du recul par rapport aux évènements, d’apprendre à gérer ses émotions et participe à la gestion du stress.
Le travail en petit groupe est privilégié afin de pouvoir apporter un accompagnement personnalisé.
Pour les demandes plus spécifiques ou un bilan personnalisé, je vous recommande des séances de coaching qui recourent aux différentes techniques en fonction des objectifs et des besoins. Dans ce cas, il est toujours possible d’effectuer des séances à votre domicile ou en entreprise.
Vous pouvez également profiter des ateliers à thème un dimanche par mois pour approfondir votre pratique, voir la rubrique « atelier »
Je vous invite ainsi à profiter des formules découvertes pour une approche en toute liberté
N’hésitez pas à me contacter directement pour tous renseignements ou demande de rendez-vous.
A bientôt.
Sabine Larrieu
Prendre du recul et considérer nos valeurs de paix, d'amour, d'harmonie, de liberté dans la relati
L’actualité n’en finit pas d’être anxiogène.
Les conflits se rapprochent deviennent pour la majorité d’entre nous, en France et en Europe, plus réels. D’une part, en raison de la proximité géographique et d’autre part, beaucoup d’entre nous ont des amis ou de la famille directement concernés.
On commence à réaliser à quel point nous sommes tous inter-connectés et co-dépendant et que nous ne pouvons pas défendre des valeurs que nous ne respectons pas nous-mêmes. Nous prenons la mesure de nos actes et la valeur de la paix non seulement dans notre pays mais à travers le monde.
La recherche de la paix ne peut se faire à travers l’exploitation aveugle des ressources et des êtres. Il est vain de chercher la paix dans la guerre.
Au delà , des émotions de peur, de haine, de diabolisation de l’autre qui peuvent nous submerger, il est encore temps de respirer, prendre du recul émotionnellement s’apaiser pour mieux entendre l’autre, rebelle, violent souffrant en nous et à l’extérieur de nous. Ainsi nous devons renouer le dialogue pour retrouver un équilibre apaisé.
Que ce soit entre deux personnes, entre deux groupes, deux états ou deux parties du monde Une relation se soigne s’entretient, se réajuste régulièrement afin que les différents protagonistes se sentent considérés, et entendus comme dans un couple l’Autre n’est jamais acquis.
Je nous souhaite de réaliser à quel point ce qui se passe en chacun de nous se joue à tous les niveaux du collectif. Je nous souhaite de réaliser à quel point la paix, l’harmonie n’ont pas de prix.
Siège social : 11 rue de Marius Jacotot 92800 PUTEAUX - SIREN : 484 043 260
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